“浸かるサプリ”　エプソムソルト

コロナ禍4年目突入となり、在宅ワークなどで働き方も変わり、まだまだ家で過ごす事が多いと思います。
意識しない限り運動不足になりがちで体も訛りますよね。

そんな時、私はゆっくりお風呂に温まってリラックスするのですが、最近ハマっているのがエプソムソルトでの入浴です。

美容と健康に”浸かるサプリ”としてブームになっている入浴剤で、原料は塩ではなく硫酸マグネシウムなのですが、私は皮膚から不足しがちなマグネシウムを吸収しています！！

マグネシウムによるデトックス効果と肌の新陳代謝上昇のWの働きで、発汗作用と保温効果が凄くて、お風呂上りしばらくは身体の芯からぽかぽかしています。

安眠効果もあって翌日は体が軽くなり代謝も上がるので、これからの季節、特に寒い冬には持ってこいです。
体が重くストレスが溜まっている方は、一度試してみてはいかがでしょうか？